Tratamiento de Dolor de Espalda en Panamá
El tratamiento de dolor de espalda ayuda ya que es una de las principales causas de faltas al trabajo y una razón habitual para acudir al especialista en columna vertebral. También, es uno de los principales motivos de discapacidad alrededor del mundo.
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La buena noticia, es que las personas que se informen al respecto pueden tener un conocimiento más amplio de la materia y saber qué acciones deben adoptar cotidianamente para prevenir y/o aliviar los episodios de dolor en esta valiosa estructura del cuerpo humano.
Formas en las que podemos aliviar el dolor de tu espalda
Cuando las personas toman en cuenta todas las medidas preventivas y aún así continúan los dolores de espalda, la mejor opción es buscar asistencia médica especializada para que a través del tratamiento adecuado se puedan eliminar las molestías en un par de semanas. Cabe destacar que son muy pocos los casos en los que se precisa un tratamiento quirúrgico (cirugía) para tratar este tipo de dolor.
Medicamentos para el Dolor de Espalda
Después de evaluar las causas del dolor, el médico puede indicar el uso controlado de medicamentos como: analgésicos orales o tópicos, relajantes musculares, entre otros.
Fisioterapia para el dolor de espalda
Los ejercicios y técnicas fisioterapéuticas tienen la finalidad de aumentar la resistencia y flexibilidad tanto de la espalda como de los músculos del abdomen, lo que conlleva a mejorar la postura y evitar que se repitan los episodios de dolor agudo o crónico.
Cirugías y otros tratamientos
Otros métodos utilizados para el tratamiento de dolor de espalda son:
Inyecciones de cortisona
Las inyecciones de cortisona ofrecen alivio a las personas con dolor irradiado hacia las piernas al disminuir temporalmente la inflamación alrededor de los nervios.
Neurotomía por radiofrecuencia
A través de varias agujas finas insertadas cerca de la zona afectada, se transmiten ondas de radio que permiten generar un daño controlado en ciertos nervios para interrumpir la emisión de señales de dolor que van hacia el cerebro.
Estimuladores nerviosos implantados
El objetivo de los estimuladores nerviosos implantados en la espalda es restringir el envío de señales de dolor al cerebro, gracias a la transmisión puntual de impulsos eléctricos a los nervios que causan las molestías.
Cirugía para el dolor de espalda
Los procedimientos quirúrgicos suelen reservarse para aquellos casos que presentan compromiso estructural y que además generan una limitación funcional de alguno de los miembros inferiores.
Síntomas comunes del dolor de espalda
La sintomatología del dolor de espalda puede incluir:
Dolor sordo, punzante o ardiente.
Dolor que se extiende por las piernas.
Dolor que se hace más intenso cuando caminas, permaneces mucho tiempo de pie, te agachas o giras.
Dolor intenso al levantar objetos desde el suelo.
¿Cuáles son las causas del dolor de espalda?
El dolor de espalda puede ser originado por uso excesivo, distensiones, lesiones musculares, ligamentosas o discales (leves); así como por malas posturas, este suele aliviarse progresivamente con tratamientos básicos y cuidados personales en las próximas 2 o 3 semanas. Si después de este tiempo el dolor de espalda no disminuye, sino que empeora y se hace más intenso, es recomendable visitar al especialista para identificar con exactitud el problema.
Tratamiento
Después de los 30 años de edad el dolor de espalda aparece con más frecuencia. Si deseas librarte de este problema y que tu espalda esté siempre fuerte y saludable ¡Aquí te dejamos algunos consejos!.
Haz ejercicio
Aunque suene trillado, los ejercicios aeróbicos (trote, caminata, baile, natación, etc.) ayudan a fortalecer la espalda haciendo que tenga más resistencia para soportar el esfuerzo físico cotidiano.
Mantén un peso saludable
El exceso de peso corporal genera mayor presión sobre las estructuras óseas y musculares de la espalda; por esta razón, las personas con obesidad tienden a sufrir constantemente de dolor de espalda.
Evita fumar
Está comprobado que el tabaco incrementa el riesgo de padecer de lumbalgias y otras patologías de la espalda.
Corrige tu postura corporal
Aprende a sentarte, pararte y levantar objetos de manera inteligente.
Preguntas frecuentes sobre dolor de espalda
¿Cómo saber si el dolor de espalda es malo?
Generalmente, el dolor de espalda no indica la presencia de un problema médico más grave. Sin embargo, si usted percibe que el dolor de espalda está ocasionando dificultades en su vejiga o intestino, está generando fiebre o es producto de una caída, traumatismo o golpe contundente en la espalda, debe recibir atención médica de forma inmediata.
¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor de espalda?
Después de los 30 años de edad el dolor de espalda aparece con más frecuencia. Si deseas librarte de este problema y que tu espalda esté siempre fuerte y saludable ¡Aquí te dejamos algunos consejos!.
- Haz ejercicio: Aunque suene trillado, los ejercicios aeróbicos (trote, caminata, baile, natación, etc.) ayudan a fortalecer la espalda haciendo que tenga más resistencia para soportar el esfuerzo físico cotidiano.
- Mantén un peso saludable: El exceso de peso corporal genera mayor presión sobre las estructuras óseas y musculares de la espalda; por esta razón, las personas con obesidad tienden a sufrir constantemente de dolor de espalda.
- Evita fumar: Está comprobado que el tabaco incrementa el riesgo de padecer de lumbalgias y otras patologías de la espalda.
- Corrige tu postura corporal: Aprende a sentarte, pararte y levantar objetos de manera inteligente y con el mínimo esfuerzo.
¿Cómo saber si el dolor de espalda es de los pulmones?
El principal síntoma que permite diferenciar el dolor de espalda común y el dolor de una afección pulmonar, es casualmente el tipo de dolor. El dolor de los pulmones se siente mayormente en el área torácica (pecho) y se presenta como un dolor que oprime y genera una fuerte presión en esta área. También, hay quienes llegan a sentir dolor irradiado hacia los hombros, brazos, mandíbula o espalda, por ejemplo: durante una embolia pulmonar. El dolor de espalda al respirar puede indicar una afección médica más grave, por lo que se recomienda visitar al especialista lo antes posible.
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